الرياضة المنتظمة: مفتاح لتحقيق التوازن النفسي والجسدي
يمكن اعتبار ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم أحد العادات الأساسية التي يجب إدراجها في الحياة اليومية، حيث لا تقتصر فوائدها على تحسين اللياقة البدنية والتخلص…
اقرأ التفاصيلرياضة
وزير الرياضة ومحافظ القاهرة يقودان ماراثون «القاهرة مهد الحضارة» بمشاركة 7 آلاف متسابق
شهد جوهر نبيل، وزير الشباب والرياضة، وإبراهيم صابر خليل، محافظ القاهرة، انطلاق فعاليات ماراثون الجري الذي حمل اسم «القاهرة مهد الحضارة»، والذي نظمته وزارة…
اقرأ التفاصيلانطلاق بطولة عربية للشطرنج بمشاركة 400 لاعب ولاعبة في القاهرة
انطلقت أمس في العاصمة المصرية القاهرة منافسات البطولة العربية للشطرنج للشباب والناشئين، التي ينظمها الاتحاد العربي للشطرنج بالتعاون مع الاتحاد المصري للشطرنج.…
اقرأ التفاصيلميسي.. مرعب وغاوي قتل الخصم: نصيحة أيمن يونس للاعب مصر المراقب له
حرص أيمن يونس، نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، على تقديم نصيحة مهمة للاعبي الفراعنة قبل مواجهتهم المرتقبة مع الأرجنتين في كأس العالم 2026. ويأتي هذا الاستعداد…
اقرأ التفاصيل