سان فرانسيسكو (د ب أ) - أظهرت دراسة بريطانية أن تناول مشروب واحد يحتوي على الكافيين في الأسبوع يقلل ساعات نوم الأطفال في عمر 9 إلى 11 عاما، ويتسبب في تغييرات في أدمغتهم. ومن المعروف أن الإفراط في تناول الكافيين عموما يرتبط بأعراض نفسية، منها ما يتعلق بالتركيز واضطراب الحالة المزاجية وبعض التغيرات السلوكية.
وقال الباحث ديفانجانا راكيش من كلية لندن الملكية إن «تناول الكافيين أصبح من السلوكيات اليومية المعتادة لدرجة أننا ننسى بسهولة أن الصغار يتناولونه أيضا». وأضاف أن «الدراسات أثبتت أن ثلثي المراهقين يتناولون الكافيين مرة واحدة على الأقل أسبوعيا، ورغم أنه من المواد التي تؤثر على الحالة النفسية، فإن استهلاك الكافيين لا يخضع لضوابط على الإطلاق».
اقرأ أيضًا: رصد أول إصابة بشرية بفيروس شاموندا في فرنسا لمريض توفي لاحقًا
ونشرت الدراسةَ دورية «Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging» العلمية المتخصصة في طب الأعصاب. وشملت الدراسة أكثر من 9600 طفل تتراوح أعمارهم بين 9 و11 عاما، ودرس الباحثون معدلات استهلاكهم للكافيين ونومهم، وأخضعوهم للتصوير بالرنين المغناطيسي للمخ.
وبيّنت النتائج أن الأطفال الذين يستهلكون كميات أكبر من الكافيين يقل نومهم، وتظهر لديهم تغييرات طفيفة في القشرة السطحية للمخ، وهي المنطقة المسؤولة عن وظائف الانتباه والانفعالات واتخاذ القرارات. ويرى الباحثون أن هذه التغيرات ربما ترتبط بقلة ساعات النوم، التي تتأثر بأي كمية من الكافيين حتى لو لم تزد عن مشروب واحد أسبوعيا.
وفي تصريحات نقلها موقع «هيلث داي» الإلكتروني المتخصص في الأبحاث الطبية، قال راكيش إن «هذه النتائج تشير إلى ضرورة الالتفات إلى معدلات تناول الكافيين وساعات النوم للأطفال أثناء التفكير في سلامة الوظائف العقلية للطفل».