تعاني صاحبات البشرة الحساسة من صعوبة كبيرة في العناية ببشرتهن، ويزداد الأمر تعقيدًا مع اقتراب المناسبات المهمة كالعيد، إذ تصبح البشرة أكثر ميلًا للتهيج والاحمرار نتيجة التعرض الدائم لعوامل خارجية كالتلوث ومستحضرات التجميل والتقلبات الجوية. ولذلك يصبح من الضروري اعتماد روتين عناية مخصص يساهم في تهدئة البشرة والحفاظ على إشراقتها لتظهرن بأجمل إطلالة في العيد.
يُعد التنظيف العميق خطوة أساسية للبشرة الحساسة، شرط أن يُنفذ بأسلوب رقيق يتجنب إحداث أي تهيج. ويُنصح في هذا السياق باستعمال غسول لطيف خالٍ من العطور والكحول، كتلك المصنوعة من مكونات طبيعية، مع غسل الوجه بماء فاتر لأن الماء الساخن قد يفاقم احمرار البشرة، ثم تجفيف البشرة برفق بواسطة منشفة ناعمة من دون فرك قوي.
اقرأ أيضًا: الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية.. كيف تكون الأم هي المستفيد الأول؟
أما التونر فيلعب دورًا في تخفيف الالتهابات والحفاظ على توازن البشرة، لكن ينبغي انتقاء الأنواع الملائمة للبشرة الحساسة، ومنها ماء الورد الطبيعي الذي يهدئ البشرة ويقلل الاحمرار، وتونر البابونج لما يمتلكه من خصائص مهدئة، إضافة إلى التونر الخالي من الكحول الذي يسبب الجفاف والتهيج.
وتحتاج البشرة الحساسة إلى ترطيب متواصل لتفادي التهيج، لذا يُستحسن استخدام مرطب خفيف بعيد عن المواد الكيميائية القاسية، مع تفضيل المرطبات التي تضم الصبار أو الشوفان أو زيت جوز الهند لتهدئة البشرة، على أن يُوضع المرطب مرتين كل يوم صباحًا ومساءً للحفاظ على رطوبة البشرة.
ويُعتبر التقشير خطوة مهمة أيضًا، لكن مع تجنب المقشرات القاسية التي قد تسبب احمرارًا مفرطًا، إذ يُنصح باستعمال مقشر طبيعي كالعسل والشوفان، وتقشير البشرة مرة واحدة فقط قبل العيد بأيام قليلة تفاديًا لأي تهيج مفاجئ، مع تدليك البشرة بلطف بحركات دائرية بدلًا من فركها بقوة.
وتزيد أشعة الشمس من حساسية البشرة وتسبب الاحمرار والتهيج، ما يستوجب استخدام واقٍ شمسي ملائم للبشرة الحساسة بمعامل حماية لا يقل عن +30 SPF، خالٍ من العطور والكحول حتى لا يثير الحساسية، مع إعادة وضعه كل ساعتين عند الخروج نهارًا.
وقبل العيد تسعى كثير من السيدات إلى تحسين مظهر بشرتهن عبر مستحضرات التجميل، لكن بعضها قد يضر البشرة الحساسة، لذلك يُفضل اختيار مستحضرات خفيفة خالية من البارابين والسيليكون، واستخدام كريم أساس مخصص للبشرة الحساسة ويُفضل أن يكون معدنيًا، مع إزالة المكياج بالكامل قبل النوم بواسطة مزيل لطيف.
وتساهم الماسكات الطبيعية في تخفيف الاحمرار والالتهابات، ومن أفضل خياراتها ماسك الخيار والزبادي لتهدئة البشرة وترطيبها، وماسك العسل والصبار لمعالجة التهيجات وتغذية البشرة، وماسك ماء الورد ودقيق الشوفان لتهدئة الاحمرار ومنح البشرة نضارة طبيعية.
ولا يقتصر ترطيب البشرة على الكريمات فحسب، بل يمتد إلى الترطيب الداخلي، لذا يُنصح بشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة، وتناول الأطعمة الغنية بالماء كالخيار والبطيخ، والابتعاد عن المشروبات المسببة للجفاف كالقهوة والمشروبات الغازية.