الحذاء الجديد عادة ما يسبب آلام شديدة للقدم، وقد يصل الأمر لدرجة ترك الحذاء واستبداله بآخر، لذا نقدم لك خطوات بسيطة لاختيار الحذاء المناسب، لتفادي أي ألم. وهي كالتالي:

1. حددي الميزانية المناسبة لشراء الحذاء قبل التوجه للمحل.

2. ارتداء كيس نايلون في القدم قبل قياس الحذاء "خطأ كبير"، وقد ينتهي الأمر باختيار قياس غير مناسب.

3. امنحي قدميك راحة لمدة دقيقتين بين قياس الحذاء والآخر، حتى تعود قدميك لشكلها الطبيعي.

4. تحركي بالحذاء لمدة دقيقتين للتأكد من أنه مناسب لك.