وصفة طبيعية لزيادة الوزن بسرعة في اسبوع

الاحد , 17 ديسمبر 2017 ,2:40 م , 2:40 م



وصفة طبيعية لزيادة الوزن بسرعة في اسبوع هي حلم كل فتاة نحيفة ترغب في رسم قوامها، وأهم بند في استخدام الوصفات الطبيعية هو المواظبة عليها للحصول على نتيجة سريعة وملحوظة، تعرفي على أبرز الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن بسرعة في اسبوع.

وصفات زيادة الوزن بسرعة: 
- وصفة الحلبة لزيادة الوزن. 

- وصفة اليانسون لزيادة الوزن. 

- وصفة حب العزيز لزيادة الوزن. 

- نصائح لزيادة الوزن. 

ـ وصفة الحلبة لزيادة الوزن:
المكونات: 
حلبة ـ ماء مغلي ـ عسل نحل.

طريقة التحضير: 
ـ اضيفي الحلبة إلى الماء المغلي واتركيها على النار لمدة دقيقتين.
ـ صفي الحلبة واضيفي لها العسل وتناوليها 3 مرات يوميًا.

ـ وصفة اليانسون لزيادة الوزن:
المكونات: 
ملعقة من بذور اليانسون ـ 3 ثمرات تين مجفف ـ كوب حليب دافئ.

طريقة التحضير: 
ـ أضيفي التين إلى كوب الحليب الدافئ ثم ضعي اليانسون واتركي الكوب حتى يلين التين. 
ـ صفي الكوب وتناولي العصير وبعد ساعتين تناولي حبوب التين المصفاة.

ـ وصفة حب العزيز لزيادة الوزن:
المكونات: 
عسل ـ ماء ـ حب العزيز.

طريقة التحضير: 
ننقع حب العزيز في الماء لمدة يوم كامل، ثم نهرسه في الماء. 
نصفي الماء ونحليه بالعسل، عليك تناول العصير لمدة نصف شهر.

ـ نصائح لزيادة الوزن:
إذا أردت تحقيق نتيجة سريعة ومضمونة، هناك بعض النصائح التي تحقق لكي هدف الوصول إلى قوام مثالي خلال فترة قصيرة، والأهم من ذلك هو تحقيق الراحة والاستقرار النفسي والبعد عن الأرق والقلق والإرهاق، وأهم تلك النصائح:
1ـ عدم تناول الماء قبل وأثناء تناول الطعام حتى لا يقلل من شهيتك وعدم رغبتك في تناول الطعام. 

2ـ تناول الوجبات السريعة في العشاء. 

3ـ الحرص على تناول النشويات مثل الارز والمكرونة والمخبوزات. 

4ـ ممارسة التمارين الرياضة التي تساعد على زيادة الوزن.

المصدر | لهلوبة

تابعنا علي فيسبوك

شاركنا برأيك

ما رأيك فى أداء الحكومة الحالية