لـالوقاية من تشققات الجلد.. نصائح اتبعيها

لـ"الوقاية" من تشققات الجلد.. نصائح اتبعيها

الخميس , 21 سبتمبر 2017 ,10:39 ص , 10:39 ص

احمي بشرتك وجلدك من التشققات، واتبعي النصائح التالية:

- إستخدام أنواع الكريمات المرطبة للجسم والتعوّد على هذا الأمر منذ الصغر وإستخدام زيت الأطفال لترطيب الجسّم بعد الإستحمام .

- أن تعتمد الحامل نظام غذائي صحي يحتوي على بروتينات وفيتامينات ومعادن، كما عليها ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل وإستخدام زيت الزّيتون كمرطب للبطن ومنطقة الفخدين ويمكن إستخدام بعض الكريمات الطبية التي قد يصفها الطبيب وتعد آمنه لها ولجنينها.

- ممارسة الرياضة لشد الجّسم والبعد عن الترهلات.

- تناول الأغذية المفيدة والغنيّة بالبروتينات والفيتامينات.

- كما يمكنكِ سيدتي إستخدام بعض الزيوت الطبيعيّة التي تعمل على ترميم الجلد وإعادة بناؤها ومن أفضل هذه الزيوت على الإطلاق زيت السمسم الذي يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة ويعمل على شد الجّسم، وزيت الخروع المعروف بسرعة شفائه للجروح كما أنه يعمل على تخفيف الندوب والتشققات، وزيت الزّيتون الغني عن التعريف بفوائده العظيمة.

اقرأ الخبر من مصدره

المصدر | الفجر