كيفية العناية بالثدي خلال الرضاعة

الاحد , 27 أغسطس 2017 ,12:45 م , 12:45 م

ثدي المرأة بيتغير بشكل كبير خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، لان الهرمونات اللي بيتم تحريرها من جسمك بتجعله ينمو لانتاج حليب الام، ولهلوبة هتقولك ازاي تعتني به خلال وقت الرضاعة.

1- النظافة الجيدة:

اغسلي ايدك كويس قبل لمس ثدييك، ويفضل تنضفي الحلمات كل يوم عن طريق غسلها بميه دافية، واتجنبي استخدام الصابون لانه ممكن يسبب جفاف لجلدك وازالة الزيوت الطبيعية من عليه، واللي وظيفتها الحفاظ على الحلمات والهالة نضيفة ورطبة.

2- ارتداء حمالة صدر داعمة:

اختاري حمالة مناسبة للرضاعة الطبيعية واهم حاجة تكون مقاسك ومش ضيقة جدا عليكي، والقطن من افضل الخامات اللي يفضل ارتدائها، لانه بيسمح لبشرتك تتنفس.

3- تغيير ضمادات الرضاعة باستمرار:

لو كنتي بتستخدميها لمنع تسرب الحليب من الثدي، اتأكدي من تغييرها لما تكون رطبة، وانها نضيغة باستمرار، لمنع التهاب الحلمتين.

4- ترطيب حلمات الثدي:

بعد ما تنتهي من رضاعة طفلك، افركي شوية من حليب الثدي على الحلمتين والهالة، واتركيهم ينشفوا، لمنع جفاف الثديين والحفاظ على ترطيبهم.

5- ازالة الطفل بعيد عن الثدي بشكل صحيح:

لما تحسي ان طفلك خلاص انتهى من الرضاعة، بلاش تبعديه من خلال سحبه، الطريقة الصحيحة هي وضع اصبعك في زاوية فمه لكسر عملية الشفط بين الفم والثدي.

اقرأ الخبر من مصدره

المصدر | لهلوبة