مشروب طبيعي يقضي على الأرق ويعالج الاكتئاب

الجمعة , 12 مايو 2017 ,4:52 ص , 4:52 ص



الأرق والاكتئاب من الاضطرابات النفسية التي تؤثر سلبًا على الصحة ويبحث البعض عن أفضل طرق التخلص من الأرق.

وتقدم الدكتورة حكيمة المالكي أستاذ الطب البديل والتداوي بالأعشاب، مشروبا طبيعيا يقضي على الأرق ويعالج الاكتئاب.

المكونات:

4 أوراق ليمون خضراء ويباع لدى العطار أو محال الخضراوات
كوب ماء مغلي
عسل نحل للتحلية حسب الرغبة

الطريقة:

نقطع أوراق الليمون ونضعها في كوب الماء المغلي ونقلب جيدا، ثم نترك الخليط لمدة 15 دقيقة، بعدها نقلبه ونحليه بالعسل ويتم تناوله دافئا يفضل تناول كوب في وسط اليوم وآخر قبل النوم، فهو يساعد على تهدئة الأعصاب وصفاء الذهن والشعور بالسعادة مما يقضى على الأرق ويساعد في علاج الاكتئاب.

 

المصدر | فيتو

تابعنا علي فيسبوك

شاركنا برأيك

ما رأيك فى أداء الحكومة الحالية