أخطاء ترتكبينها تؤدى لتساقط شعرك

الاحد , 7 مايو 2017 ,3:30 م , 3:30 م

سكراب الجسم هو عبارة عن تقشير الجسم لإزالة خلايا الجلد الميّتة منه الرؤوس السوداء، وهو من أهمّ طرق العناية بالبشرة. يعمل السكراب على تنعيم البشرة وترطيبها وتفتيحها، بالإضافة إلى أنّه يقوم على تنشيط الدورة الدمويّة أيضًا، كما أنّه يغذّي الجلد ويكسبه لمعانًا رائعًا.

قدمت الدكتورة ولاء أبو الحجاج رئيس الجمعية المصرية للسمنة واستشارى التغذية العلاجية 3 أنواع من الإسكراب التى تساعدك على المحافظة على صحة جسمك ومعونته

1-سكراب جوز الهند

سوف نحتاج لزيت جوز الهند، وسكّر، وقرفة فقط. إذا كان زيت جوز الهند جامدًا نستطيع إذابته عن طريق وضعه في ماء مغلي، وسوف يذوب فورًا. نضع زيت جوز الهند في وعاء عميق، ونضيف إليه كميّة السكر، وهنا يجب مراعاة أنّ كميّة السكر يجب أن تكون أربعة أضعاف كميّة زيت جوز الهند، ثمّ نضيف القليل من القرفة المطحونة، ونخلط المكوّنات جيّدًا حتى نحصل على مزيج بني اللون. ندلّك به الجسم الرطب بشكل دائري، ثمّ نترك السكراب على الجسم لخمس دقائق، ثمّ نغسله بالماء الفاتر.

2-سكراب زيت الزيتون

في وعاء نضع نصف كوب من السكّر مع ربع كوب من زيت الزيتون، ونقلّبهم جيدًا مع بعضهم البعض، ثمّ نضيف ربع كوب من عصير الليمون، ونخلطهم حتى يتكوّن مزيج السكراب الرائع. نقوم بترطيب الجسم أوّلًا، ثمّ نأخذ كميّةً من مزيج السكراب وندعك به الجسم كاملًا بشكل دائري. نتركه على الجسم لمدّة ربع ساعة، ثمّ نغسله بالماء الفاتر، وبعد ذلك نمسج الجسم بماء الورد البارد لكي تعود مسامات الوجه لطبيعتها.

3-سكراب الترمس المطحون

نقوم بخلط الترمس المطحون مع كميّة مناسبة من ماء الورد، ثمّ يوضع على الجسم من أسفل إلى أعلى مع الدعك الجيّد بشكلٍ دائري، ثمّ نغسل الجسم بالماء الفاتر ونجفّفه.

اقرأ الخبر من مصدره

المصدر | صدى البلد