التفكير الإيجابي يجعلك شخصية معتدلة ومحبوبة

الخميس , 16 فبراير 2017 ,12:45 م , 12:45 م

التفكير بإيجابية من أهم الطرق للارتقاء سلوك الإنسان إلى الأفضل وهذا ما يتحكم به العمر البيولوجي للإنسان ويجعله يحسن من سلوكياته أمام الآخرين.

وتقول هدى طاهر، أخصائي تربوي وأسري، "إن العمر البيولوجي له تأثير على الارتقاء السلوكي والفكري والنفسي للفرد"، مشيرة إلى أن أسلوب الشخص في الحياة يؤثر بشكل قوي على كفاءة عمل أعضاء جسدك.

وتابعت: "طريقة التفكير بها سواء الإيجابية أو السلبية سيكون لها تأثير واضح على الحالة الصحية لك وعلى كفاءة عمل أعضائك، وكذلك نوع الأطعمة التي تتناولها وإذا كنت من ممارسي التمارين الرياضية بصفة مستمرة أم لا ومدى المرونة التي تتعامل بها مع ضغوط الحياة اليومية ومقدار ما تتمتع به من مهارات اجتماعية وقدرات نفسية".

وأضافت: "هذا يفسر سر شباب العديد من الرجال والنساء الذين تقدم بهم العمر ووصلوا للستينيات والسبعينيات وما زالوا يتمتعون بعمر بيولوجي يبدون أصغر بكثير من عمرهم الزمني، ومما سبق يتضح لنا أن طريقة التفكير الإيجابية والغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية والمرونة والمهارات الاجتماعية والقدرات النفسية من الأمور التي تساعدك على الحفاظ على عمر صغير بيولوجيا لأعضاء جسدك مهما تقدم بك العمر من الناحية الزمنية، وبالتالي يصبح المجال أمامك مفتوحا لمزيد من التعلم والنضج واكتساب العديد من الخبرات في الحياة والذي يؤدي في النهاية إلى الارتقاء فكريًّا ونفسيًّا وسلوكيًّا".

اقرأ الخبر من مصدره

المصدر | فيتو