تعرفي على حالتك المزاجية عند الاستيقاظ من النوم.. حسب برجك
تعرفي على حالتك المزاجية عند الاستيقاظ حسب برجك، فهناك الكثير من الفتيات يهتممن بالأبراج والتعرف على حظها اليوم، وكيف سيكون مزاجها، والصفات التي يتمز بها…
اقرأ التفاصيلالنوم
9 نصائح للتغلب على مشكلات النوم في الثلث الأخير من الحمل
تعد الثلاثة أشهر الأخيرة من الحمل هي الأصعب على الإطلاق خلال فترة الحمل، فكبر حجم الجنين والبطن بالتبعية يؤثر في حركة ونمط حياة الحامل بالكامل، ولذلك تقدم لكِ…
اقرأ التفاصيلاعرف شخصيتك من وضعية نومك
كل واحد مننا له وضع في النوم مختلف عن غيره، الوضع اللي بيرتاح فيه أكتر واللي بيبدأ بيه الاستعداد للنوم، الوضع ده بيحدد صفات شخصيته. - النوم على جنب مع تني…
اقرأ التفاصيلمتى تكون تشنجات الرضع خطرًا؟
هل لاحظتِ حدوث تشنجات في جسم رضيعكِ وقت النوم؟ هل أصابكِ القلق من حدوث ذلك أم تعتقدين أنها مجرد رد فعل على أحلامه التي لا نعرفها؟ إليكِ بعض الإجابات عن الأسئلة…
اقرأ التفاصيلالاطباء بيحذروا بلاش اولادكم يسهروا و السبب!
جرت العادة من زمان، انه بمجرد ما نتعشى و نغسل اسنانا، لازم ننام. و كنا بنعمل كده بناء على خبرة الناس الكبار و حكمتهم من غير اى دليل علمى على ده، دلوقتى اكتشف…
اقرأ التفاصيلمخاطر عديدة لتوقف التنفس أثناء النوم
أفادت دراسة طبية حديثة، أن إهمال الأشخاص الذين يعانون توقف التنفس المؤقت أثناء النوم للحالة وتركها دون علاج ولو لفترة قصيرة، قد يجعلهم يواجهون مخاطر أعلى من…
اقرأ التفاصيلبالفيديو.. أنشطة يفضلها الطفل حتى يهدأ وينام
النوم من أهم ما يحتاجه الطفل حتى ينمو نموا صحيًا مما يدفع الأمهات لتنظيم مواعيد نوم الطفل والاهتمام بها، لكن يعتاد بعض الأطفال على القيام ببعض الحركات حتى…
اقرأ التفاصيلنصائح وإرشادات لمنع الشعور بالجوع ليلا
حين يحين وقت الخلود إلى النوم، يحس الناس في كثير من الأحيان برغبة في الأكل، في عادة سيئة ينصح خبراء الصحة بتفاديها عبر سبل عدة. وتوضح أخصائية التغذية سامانثا…
اقرأ التفاصيلدراسة: نقص ساعات النوم تزيد فرص اضطراب نقص الانتباه
حذرت دراسة طبية حديثة من أن عدم الحصول على قسط واف من النوم، يعد السبب الرئيس وراء زيادة مخاطر الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط بين الأطفال والبالغين…
اقرأ التفاصيل4 تطبيقات تساعد الأم في متابعة رضيعها واحتياجاتها
نوم الرضيع مفيد جدا له في أشهره الأولى حتى يجعل منه طفلا يتمتع بصحة جيدة، ويبعد عنه الكثير من الأمراض، ومع تطور الزمن ابتكر العلماء مجموعة من التطبيقات المميزة…
اقرأ التفاصيل