دراسة: اليوجا علاج مفيد لألم أسفل الظهر مثل العلاج الطبيعي
أوضحت دراسة جديدة أن فصول اليوجا تساعد على تحسن ألم أسفل الظهر المزمن مثلها مثل العلاج الطبيعي. وأوضحت الدراسة أن ممارسة اليوجا لمدة 12 أسبوعا يخفف من الآلام…
اقرأ التفاصيلآلام الظهر
اختراع جديد: "منبه" لتفادي آلام الظهر
الجلوس ساعات طويلة في المكتب يضر بالصحة. ربما تصبح هذه الجملة شيئاً من الماضي بعد ابتكار جهاز صغير يمكن ارتداؤه ليقوم بتذكير الشخص بتعديل وضعية جلوسه بما يبعده…
اقرأ التفاصيل7 طرق للتخلص من التجاعيد أثناء النوم
تؤرق التجاعيد الكثير من النساء وهى طبيعية مع التقدم فى العمر؛ موقع "bright side " نشر طرق مضمونة لتجنب التجاعيد.. 1- ضع الوسائد تحت ذراعيك قبل النوم: هذا سوف…
اقرأ التفاصيلأشهر الأعراض التي تعانين منها بعد الولادة مباشرة
انقضت شهور الحمل على خير، وتمت الولادة، وتخلصتِ تمامًا من متاعب الحمل المزعجة والمثيرة للتوتر أحيانًا، ولكن لا تتعجلي، فهناك بعض الأعراض التي قد تعانين منها…
اقرأ التفاصيلشركة فرنسية تطور برنامجا متصلا بالذكاء الاصطناعى لعلاج آلام الظهر
طورت شركة "كوندال" الفرنسية برنامجا تكنولوجيا جديدا تحت اسم "كواش" مرتبط بالذكاء الاصطناعى لعلاج آلام الظهر، الذى يصيب 80% من الفرنسيين مرة واحدة على الأقل فى…
اقرأ التفاصيلدراسة: التدليك علاج فعال لآلام أسفل الظهر
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن التدليك يعد علاجًا فعالاً لآلام أسفل الظهر المزمنة، التي تؤدي في أغلب الأحيان إلى إعاقة الحركة أو الجلوس أو الوقوف بشكلٍ طبيعي.…
اقرأ التفاصيلالموسيقى تساعد على علاج آلام العمود الفقري
أثبتت الموسيقى جدارتها بالتأثير إيجاباً في مجالات عدة، وأهمها الطب. وذكر موقع "ميديكال ديلي" أن دراسة أجرتها جامعة ومستشفى "ماون سيناي"، أكدت أنه يمكن استخدام…
اقرأ التفاصيلآلام الظهر يمكن أن تكون علامة على تعرضك للموت المبكر
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة سيدني الأسترالية، أن آلام الظهر التي يراها الكثيرون على أنها غير ضارة ولا تمثل سوى إزعاجا طفيفا قد تكون علامة على شيء…
اقرأ التفاصيلدراسة: صلاة المسلمين تقي من آلام أسفل الظهر
كشف بحث جديد أن الحركات الجسدية المتكررة خلال الصلاة لدى المسلمين قد تقلل من فرص الإصابة بآلام أسفل الظهر إذا ما تم القيام بها بشكل صحيح. ووجدت الدراسة أن…
اقرأ التفاصيلتشعر بألمٍ في جسمك ولا يستطيع طبيبك تفسيره؟ اجعله يقرأ هذا وسيشعر بالحرج أمامك
في ليلة من ليالي شهر مايو جلست زوجتي في السرير، وقالت "لدي ألم بشع هنا، في هذا المكان." ثم تحسست بطنها وامتعض وجهها. "يبدو أن شيئاً ليس على ما يرام بالمرة."…
اقرأ التفاصيل