احصلي على شعر لامع يوم الزفاف بهذه الخطوات
هناك خطوات ونصائح نطلعك عليها؛ لكي تحصلين على شعر لامع وجذاب يوم الزفاف: تبنّي عادات جديدة - شطف الشعر بعد غسله بالشامبو بالماء العذب أو البارد، إذا توافرت…
اقرأ التفاصيلمكملات غذائية
فيتامينات تنقص في جسمكِ بسبب الحمل والرضاعة: تعرفي عليها
تمر المرأة بتغيرات كثيرة على مدار حياتها، تعرضها للإنهاك وتضعف من قواها، كفترات الدورة الشهرية والحمل والولادة والرضاعة، لذا فهي تحتاج للحفاظ على صحتها، حتى…
اقرأ التفاصيلللرجال فقط.. احذروا الجرعات العالية من فيتامين "B"
إن الرجال الذين يتناولون مكملات فيتامين "B"، التي تعزز الطاقة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفة خطر إصابتهم بـ #سرطان_الرئة. فقد وجدت #دراسة مثيرة للجدل، نشرتها صحيفة…
اقرأ التفاصيلفيتامين "C" مفيد.. لكن احذر من جرعاته الزائدة!
يعتبر فيتامين "C" من المكملات الغذائية المفيدة للجسم خاصة في مجال الوقاية من #الانفلونزا أو العناية بالبشرة والشعر أو الوقاية من بعض أنواع #السرطان، إلا أن…
اقرأ التفاصيللا أدلة قوية على جدوى أنظمة غذائية خاصة في علاج اضطرابات طيف التوحد
أشارت مراجعتان جديدتان لأبحاث قائمة إلى أنه لا توجد أدلة كثيرة تدعم علاجات رائجة لمساعدة الأطفال المصابين باضطرابات طيف التوحد. وخلصت إحدى المراجعتين إلى أن…
اقرأ التفاصيلالعلم يكشف "حقيقة" الفيتامينات والمكملات الغذائية
من منا لم يسمع في حياته نصائح صحية عدة على غرار تناول الفيتامينات وقم ببعض التمارين الرياضية.. نصائح تبدو بسيطة وسهلة وذات نفع كبير على جسم الإنسان إلا أن…
اقرأ التفاصيلهل منع منتجات الألبان يساعد على خسارة الوزن؟
انتشرت مؤخرًا تصريحات على لسان "كلوي كارداشيان" إنها فقدت نحو 7 كيلوجرامات من وزنها، عن طريق منع منتجات الألبان. ?ومع انتشار الأنظمة الغذائية النباتية وحديثًا…
اقرأ التفاصيلتحذيرات من خطورة استخدام مكملات الحديد للحوامل بشكل عشوائى.. أطباء نساء: فيتامينات الحديد يمكن أن تتراكم فى الكبد وتمنع امتصاص المعادن الأخرى.. ولا بد من تناول فيتامين سى مع المكملات الدوائية
تسعى غالبية السيدات خلال الحمل إلى استخدام كل المقويات، ومنها بالطبع المكملات الغذائية، خصوصا مكملات الحديد، لكن المشكلة تبدأ عندما تبدأ السيدات الحوامل فى…
اقرأ التفاصيلقائمة بأهم المكملات الغذائية لفترة ما بعد الولادة
الرضاعة الطبيعية هي من أكبر النعم التي منحها الله للأم، لكي تحافظ على جذور العلاقة بينها وبين طفلها وتغذيه بالطعام اللازم لنموه بشكل سليم، ولكن خلال فترة الحمل…
اقرأ التفاصيلإحباط تهريب 21 ألف عبوة مكملات غذائية مجهولة المصدر عبر ميناء الإسكندرية
أحبطت شرطة ميناء الإسكندرية البحري محاولة تهريب كميات كبيرة من المكملات الغذائية، مجهولة المصدر وغير مسجلة بوزارة الصحة. وذكرت كدت تحريات إدارة البحث الجنائي…
اقرأ التفاصيل