22 مشروب طبيعي يساعد على حرق الدهون لقوام ممشوق
عرفي على مشروبات طبيعية تساعد على حرق الدهون، فإذا كنتِ تحاولين تخسيس وزنك، فهناك عدد من المشروبات الدافئة ومشروبات الديتوكس التي تساعد على حرق الدهون بشكل…
اقرأ التفاصيلحرق الدهون في الجسم
فوائد القسط الهندي مع العسل للتنحيف وطريقة استخدامه
تعرفي على فوائد القسط الهندي مع العسل للتنحيف، والقسط الهندي هو نبتة عشبية هندية الأصل، من فصيلة الزنجبيليات، وتعرف بطعمها المر، وتستخدم في الطب البديل وعلاج…
اقرأ التفاصيلفوائد التلبينة للجسم والصحة النفسية وطريقة تحضيرها
فوائد التلبينة للصحة عديدة ومتنوعة فهي من الأكلات الرائعة التي تم ذكرها في الكثير من الأحاديث النبوية لما لها من أهمية للجسم، وسميت بالتلبينة لأنها تمتاز…
اقرأ التفاصيلخسرت أكثر من 65 كيلو خلال 6 أشهر بالمداومة على هذا المشروب (تجربة واقعية)
روى موقع «ماي فيت مجازين» تجربة لفتاة أمريكية تمكنت من خسارة أكثر من 65 كيلوجرامًا، وكشفت خلال لقائها مع الموقع بأن سر نجاح طريقتها هو أنها اعتمدت بشكل أساسي…
اقرأ التفاصيللهذا السبب قد تعانين من «الكرش» حتى مع الريجيم
يظن البعض أن التوقف نهائيًا عن تناول الدهون يساعد على تفتيت الدهون، خاصة المتراكمة داخل البطن، ولكن الحقيقة أن هذا التصرف ربما يكون السبب وراء الاحتفاظ…
اقرأ التفاصيلودعى الكرش فى 72 ساعة بهذا المشروب العجيب
بعد الزواج تبدأ الدهون تتراكم يوما بعد يوم وتشكل مصدر إزعاج .. يمكنك أن تتخلصى منها وتحافظين على قوام جميل من خلال المشروب التالى يقدمه إستشارى التغذية…
اقرأ التفاصيللصاحبات الأرداف العريضة: هذا هو الريجيم الأنسب
أحد الأخطاء الشائعة التي نقع فيها عند إنقاص الوزن هو تجربة نظام غذائي نجح مع شخص آخر، وإغفال أن كل جسم له طريقة مناسبة لإنقاص الوزن تتوقف على مناطق تراكم…
اقرأ التفاصيلما الفرق بين حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية؟
لتخسري وزنكِ بطريقة سليمة، لا بد من التعرف على الفرق بين حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية، إذا كنتِ تمارسين الرياضة، فإن السعرات الحرارية الناتجة عن تناول…
اقرأ التفاصيلسبب تغفلينه يصيبكِ بالشيخوخة المبكرة
حذرت مجلة «فرويندين» الألمانية من أن الجلوس طويلا يُعجّل بالشيخوخة؛ حيث إنه يُعيق عملية الأيض، فضلًا عن أنه يسبب مشاكل الظهر. وأوضحت المجلة في موقعها على…
اقرأ التفاصيل4 أسباب تصعب من إنقاص الوزن بعد عمر الأربعين لدى السيدات
تحرص بعض السيدات عقب تخطيهن سن الأربعين على إنقاص الوزن، لتجنب أي مشكلات مرضية في هذا السن، ولكن تجد السيدات في هذا العمر صعوبة في إنقاص الوزن دون معرفة أسباب…
اقرأ التفاصيل