كيف تجعل علاقتك بشريكك حياتك صحية وجيدة، تمر أي علاقة عاطفية بمشاكل كثيرة، إلا أن التحدي الأكبر الذي يقابل أي اثنين هو كيف يتجاوزوا مشاكلهم، ويكملوا العلاقة بدون أن تكون بينهم الكثير من الخلافات.
تقول المعالجة النفسية المتخصصة في العلاقات، جين فيتزباتريك، أن هناك مجموعة نصائح بالإمكان أن نستعين بها لكي نحافظ على علاقتنا بشكل صحي، منها:
1- تقبل اختلافات الآخر، لأنه لا يوجد اثنين متشابهين، فالتغاضي عن الاختلافات والتعامل معها بسلاسة هو الحل الأمثل في هذا الموقف.
2- إيجاد وقت في جدولهم اليومي لكي يكونوا فيه سويًا، ليس بالضرورة أن يخروجوا للعشاء أو للسينما، من الممكن أن يجلسوا في البيت ويشربوا شيئًا سويًا، أو يشاهدوا التلفزيون مع بعض.
3- يضعوا مبادئ للتعامل مع المناقشات الحادة، مثل أن لا يقاطع أحد الآخر خلال الحديث، وإذا كان هناك طرف متعصب أو منزعج ممن أمامه ينتظر حتى يهدئ لكي لا يحدث بينهم مشادة تنتهي بالخلاف.
4- يعبرون عن تقديرهم وامتنانهم لوجودهم في حياة بعض، والتقدير عند السيدات يكون وردة أو هدية وعند الراجل يكون على هيئة وجبة في مطعم محاط بأجواء رومانسية.
5- يهتموا بتفاصيل بعض، لكي يحافظوا على الرومانسية بينهم.
6- يدعموا بعض، بحيث إذا تعرض أي واحد منهم لمشكلة يجد الثاني يسنده حتى يتجاوز هذا الموقف.