مع عزومات رمضان وتناول الكثير من الأطعمة الدسمة هل بدأت تعانى من الكثير من الكيلوجرامات الزائدة وبروز الكرش إليك المشروب التالى للتلخص من الكرش فى 30 يوم فقط يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ل "صدى البلد"
المقادير:
ثمره تفاح أخضر .
خياره .
جزره .
عصير ليمونتين .
ثمرتين كيوي .
حزمة نعناع .
الطريقة :
فى الخلاط الكهربائى قومي بخلط جميع المقادير ثم يقسم الخليط إلى جزئين ويشرب الجزء الأول قبل وجبةإفطار والجزء الثاني قبل وجبة عشاء
مشروب مثالي للتخلص من الكرش وبروز البطن
مصدر الخبر
صدى البلد