تكثر النزهات في فصل الصيف، مثل الذهاب إلى الشواطئ والنوادي وحمامات السباحة، لكن تبقى أشعة الشمس عائقا للبعض بسبب حرارتها العالية، مما يستدعي التفكير في واقي الشمس.
فالتعرض بصفة مستمرة لأشعة الشمس قد يسبب على المدى البعيد أضرارا مختلفة للبشرة كالحروق والالتهابات والنمش والتجاعيد المبكرة وغير ذلك.
ويحرص الجميع على شراء واقيات الشمس الباهظة الثمن.. لكن تبقى الأسئلة المبهمة.. أي نوع أختار؟ وما النوع المناسب لبشرتي؟ وكيف أستخدمه؟
لذلك مصر العربية بتقولك 12 نصيحة لاختيار أفضل واقي شمس، وطرق استخدامه:
1- ابتعدي عن اختيار كريم واقي الشمس ذا الرائحة العطرية القوية، لأنه يتفاعل مع الجلد وقد يسبب لك حساسية والتهابات.
2- يجب أن يكون واقي الشمس بدرجة حماية عالية (50 – 100) ليحميك من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
3- استخدمي واقيات الشمس للأطفال ولكن اختاري الأنواع المخصصة لهم، فهي مصنوعة خصيصا لتتناسب مع بشرتهم الحساسة.
4- عند اختيار واقي الشمس، اقتني نوعا مقاوما للماء حتى يدوم أطول فترة ممكنة.
5- قومي بشراء النوع المحبب لك فهناك واق للشمس على هيئة اسبراي، أو كريم، أو جيل، ولا يوجد فرق كبير بينهم كل حسب رغبتك أنت.
6- استخدمي واقي الشمس المناسب لبشرتك، فله أنواع متعددة منها ما يتناسب مع البشرة الدهنية أو الجافة أو البيضاء جدا أو الداكنة أو البشرة الحساسة.
7- لا تنسي ضع واقي الشمس قبل التعرض للشمس بـ 30 دقيقة على الأقل، وذلك لكي تقوم بشرتك بامتصاصه، حتى توفر لك الحماية الكاملة.
8- إذا كنت ستقضين اليوم بأكمله على شاطئ البحر تحت أشعة الشمس فعليك بوضع واقي الشمس كل ساعة ونصف أو ساعتين على الأكثر.
9- أما إذا كنت تفكرين في قضاء يومك كله في الماء، فعليك وضع واقي الشمس كل ساعة بعد السباحة.
10- قبل استخدام أي نوع من أنواع الكريمات أو الماكياج أو مستحضرات التجميل عموما، قومي بوضع واقي الشمس أولا.
11- عليك استعمال كمية وفيرة من واقي الشمس حتى تحصلين على الحماية المطلوبة لبشرتك.
12- عليك بوضع واقي الشمس على جسمك بأكمله، قبل ارتداء ملابس البحر، وتأكدي أن ظهرك مدهون جيداً بالكريم.
وأخيرا بشرتك سر جمالك، ولا ينبغي التقصير في العناية بها، لذا قومي باستعمال واقي الشمس بانتظام طوال فترة التعرض لها.