7 نصائح لمنع انتشار حب الشباب على بشرتك.. خليها تتنفس وعرضيها للشمس

حب الشباب مشكلة مؤرقة لكل الفتيات تقريبًا، وكل فتاة تعرف أن تدارك مشكلة انتشار حب الشباب فى الوجه أسهل كثيرًا من علاج آثاره على البشرة، ولهذا تنصح صحيفة "تايمز الهندية" باتباع عدة نصائح لتجنب انتشار حب الشباب فى الوجه: 1- أهم شىء عليكِ أن تفعليه هو أن تحافظى على يديك بعيدة عن وجهك، وتقاومى رغبتك فى الحكة أو العبث بالمنطقة المصابة وتذكرى نفسك طوال الوقت بضرورة تجنب لمس الوجه، وإلا فإن العدوى ستنتشر وستجعلين الأمور أسوأ. 2- تأكدى من غسل وجهك بالغسول المطهر كل ليلة قبل النوم. 3- من المهم أن تغيرى غطاء وسادتك بانتظام، مرة واحدة على الأقل فى 4 أيام، لأنه إن لم يتغير تتراكم الأتربة والعرق والأوساخ عليه مما يؤثر بشكل مباشر على بشرتك. 4- قاومى رغبتك فى استخدام المكياج لتغطية حب الشباب، لأنه من الأفضل أن تتجنبى استخدام أية مواد كيمائية على وجهك.