حذّر خبراء التغذية والطب من أدوية التخسيس التي تباع بالصيدليات أو عبر الشبكة الالكترونية ، لاحتوائها على مواد ضارة بصحة الانسان تصل الى حد الموت المفاجئ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، لتجنب مخاطر أدوية التخسيس، يمكن اتباع هذه الطريقة لصناعتها بالمنزل.
- المكونات:
- ملعقة كركم
- ملعقة قرفة
- ملعقة زنجبيل
- 1/2 ملعقة فلفل أحمر مطحون
- كبسولات طبيه فارغة تباع بالصيدليات أو عبر شبكة الانترنت
- طريقة صنع حبوب التخسيس
- ضعي المكونات السابقة في وعاء واخلطيهم جيدًا حتى تمام التجانس
- املئي الكبسولات بالخليط ، واحفظيه في برطمان محكم الغلق ، واحفظيه في الثلاجة
- تناولي قرصًا على الريق وآخر قبل النوم.